【新しい体感、新しい体幹、新しい快感~~^o^】

【新しい体感、新しい体幹、

              新しい快感~~^o^

こんにちは堀尾です!

敬老の日連休の初日

18の曇りと晴れ間ののぞく札幌です!

新しい遊び⁈トレーニング⁈

スキージャンプの葛西紀明選手がやっていたスラックラインを購入しました!

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連休中はどこに行っても混んでいるので

アマゾンで連休前に届いたらいいなと

思っていたのですが届きました

患者さんの山スキーフリークの方から

オフトレに使っていて効果、効能

体幹トレーニングやバランス感覚向上

子供にウケがいい(笑)と聞いて

買いました!大正解^o^

綱渡り感覚で楽しいです!

アウトドアになり

人混みに行かなくて良いし最高です!

運動音痴の私には

必須なトレーニングなんです!

息子の前でたくさん失敗し恥をかき

今までできなかった事が出来るようになる

過程を見せ続けたいと思います^o^

これで来年の体力目標を効率良くクリアを

目指していこうと思います^o^