札幌市で地域信頼度NO1!施術歴25年のベテラン治療家がいる接骨院

ほりお鍼灸接骨院


コンディショニングお手伝いしてきました〜

こんにちは!平松です^ ^

今回いただいた連休は私事でバタバタしていたのですが…

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時間をつくれたので

個人的にコーチをしている

少年団の去年までエースとして活躍していた教え子の

コンディショニングお手伝いしてきました〜☻


今は中学生になって北海道で1.2を争うクラブチームで活躍しています(^ ^)

いかに自分のもっている筋肉を最大限に使えるか!

この考え方は小学生、中学生の成長期にはとても大切だと思っています!

筋トレも大切ですが、まずはストレッチなどで大きな筋肉達を使えるようにしていく!

これがパフォーマンスUP、怪我予防に不可欠だと思います☻

自分の身体を実験台にし、効果が高いと感じたものは特に、これからの世代に伝えていけたらと思います。

それではまた〜(。-_-。)

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(最終受付12:15)
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