札幌市で地域信頼度NO1!施術歴25年のベテラン治療家がいる接骨院

ほりお鍼灸接骨院


第二関門 大雪山忠別湖トライアスロンをクリアしました

おはようございます
堀尾です!

IMG_5198.jpg
人生最大の体力4番勝負
第二関門
大雪山忠別湖トライアスロン
swim1.5km
bike 40km
Run10km
サブ3を目指しました^_^
 
そして、
2時間58分で
何とかクリアしました
 

水泳のタイムが格段に落ちましたが
コースが変わり
みんなもそうだったので一安心!

 
今回は
私は自転車があんまり速くないので
「自転車の教科書」と言う本を出している
ヤマメの学校の
堂城 賢(たかぎ まさる)さんのセミナーをうけ
本を読み実践したおかげで
楽になり

自転車のタイムが大幅にアップしました
オススメです

そして患者さんの人たちも
1人は年代別で優勝しました
みんな無事完走されたので
うれしかったです

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良い準備してアイアンマンジャパン北海道に望みたいと思います^_^

 
 
いつも協力してくれる
スタッフみんなに感謝です!

きちんとストレッチ、
水分補給、カラダを水中に
浮かべて、どこも痛くない
コンディションにして
おくと
とんでもないことが
出来る可能性が高くなると
私は思います^_^

アイアンマンジャパン北海道まで
あと20日!
北海道マラソンまで
あと27日!

出られる方は
タイムを上げる練習も大事ですが
壊れない器づくりも大事だと思いますので
そういうアドバイスをしてもらいたいあなたを
当院ではぜひ、お待ちしております!


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