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ほりお鍼灸接骨院


交代浴をすると何故早く治るのか?

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 【23交代浴をすると何故早く治るのか?クリックしてください

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交代浴をするとすごく早く治るんです!

 

交代浴と言って急性期の腫れや痛みがちょっと落ち着いて

その腫れを少しでも早くなくしたり痛みを早くなくしたりするために

 

温かいお風呂そしてできれば冷たいお水!

水風呂ですね!

自分の体温より低いところに入ると血管がぎゅ~っと縮みます!

 

そして我慢ができないところまで血管を縮めた後に

そこから出ると体温の温度まで戻そうとして

血管が広がります!

リバウンドと言います!

 

そして自分の体温より高いお風呂に入ると血管がより広がります!

それに慣れた頃にまた冷たいところに入ると血管がぎゅっと縮みます!

そしてまた温かいところに入ることによってより広がります!

これの繰り返しをすることを交代浴と言います!

 

ちなみにこの交代浴は時間があれば何回でもいいと思います!

 

注意事項は温かいところに水分が出ますので水分をちびちび補給してください!

そしてもう一つの注意事項は寒い時期、風邪をひいたら困りますので最後は温かくして出ましょう!

交代浴は高血圧や心臓疾患、血管疾患のある

あなたは負担がかかりますのでやめましょう


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