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ほりお鍼灸接骨院


『足の疲れ、むくみ取れてますか?』【コンサドーレ札幌 荒野拓馬選手動画出演】

 2【『足の疲れ、むくみ取れてますか?』

    コンサドーレ札幌のあの選手に動画出演してもらっています!】
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動画はこちらをクリック

足の怪我を早く治したい肉離れを早く治したいあなた!

足の冷えにもキクんです!

 

『足の疲れ、むくみ取れてますか?』

 

長時間立ち仕事やデスクワーク、

スポーツのハードトレーニングで

足の疲れ、むくみ取れてますか?

 

疲労物質や筋肉を硬くする物質,

余計な水分、リンパ液を

心臓に押し戻せていないのが原因の一つだと私は思っています

 

しかし

地球上に素晴らしい力があるのをご存知ですか?

それは

重力です!

 

疲労物質や筋肉を硬くする物質を

重力で心臓に戻す方法と

さらに効率的に戻す

私も続けられている方法を

今日は3つ紹介したいと思います


IMG_5487.jpg

1つめは足上げ

 

 

そして

それにプラスして二つ

二つめは筋ポンプ作用を使う

足首回しと

三つめは手も使わずふくらはぎの

筋膜リリースを紹介します!

 

 

 

今年も
荒野拓馬選手は
人を笑わせる役割を

してくれると思います!

 

 

 

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