札幌市で地域信頼度NO1!施術歴26年のベテラン治療家がいる接骨院

ほりお鍼灸接骨院


大事な試合前なのにこんな痛みになるなんて!

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大事な試合の前に最後の試合の前に痛みが出たり

怪我をしてしまったりすることありますよね?

 

 

そんな目に合わないために「なぜそれが起きるのか?」

をお話ししたいと思います!

 

大事な試合の前、大事な合宿の前には当然

練習の量、練習の質がアップするわけなので

体の手入れも増やさないといけません!

 

筋肉の使い過ぎを『オーバーユース』

負荷のかかりすぎを『オーバーロード』といいます!

 

そんなことの積み重ねで筋膜と言う筋肉の一番外側に覆っている筋膜が

本当はみずみずしく

こうやって柔軟性があるのに

水分を失って脱水状態だと

 

集中力が落ちて怪我をしたり

筋膜がカサカサになった状態で

急な力が加わった時に筋膜が切れたり部分的に炎症が起きたり

その奥にある筋肉が切れたり炎症が起きたりすると私が思っています!

 

 

 

そんなことになる前にしっかり水分を取ったり

その筋膜の硬さを柔らかく保ったりすることを当院ではアドバイスします!

 

ぜひ、あなたの体の状態を怪我や痛みになる前に診せに来てください!

 

そうすることによって大事な試合!

大事な合宿を良い思い出になるように私たちも全力であなたをサポートします!

 

 


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