一戸良一の休日

一戸良一(いちのへ  りょういち)1994619日生 ?型双子座

2020年1月27日より加入しました
室蘭出身。3人兄弟の2人の姉をもつ末っ子です。実家ではトイプードルを飼っています。
高校まで6年間テニス!
趣味 今はドラムを叩くことにはまっています^_^

接骨院をする国家資格の柔道整復師を取り今は鍼灸師の資格を取るために夜間部専門学校に通っています。来年まではフルタイムでいませんがよろしくお願いいたします。

【春分の日のブログ】

こんにちは!一戸です!

本日春分の日の休みは久しぶりにドラムを叩いてきました
スタジオは個室で多くの人と接する事はありませんが
やはり人が出入りする所なので僕はガムを噛んで予防しながら叩いてました!
口を閉じて噛めばしっかり鼻呼吸になりますし
唾液が出てウィルス予防になるんです!

みなさんも是非通勤通学の際試して下さいね!
あと手洗いうがいもお忘れなく!

【天皇誕生日連休ブログ】

こんにちは!一戸です!

天皇誕生日連休は、火曜日から学校のテストがあるので
家でおとなしく勉強をしていました!

しかしずっと集中力を保つのは難しいので、
気分転換に外の空気を吸いにいくついでに少し雪掻きもしました。
疲れました…(笑)

夜はお風呂に入りストレッチをしてケアはバッチリです!
みなさんも習慣として
1、水分補給をこまめにとる
2、同じ姿勢を長くしない
3、お風呂(湯船)に入る
の三点意識して毎日元気に過ごしましょう!

【建国記念日の日ブログ】

こんにちは!一戸です!

建国記念日には、麻布にある
でぶぱんとゆう名前のパン屋さんに行ってきました!
とても覚えやすい名前ですよね(^-^)

そしてまだまだ寒い日が続いております。
血流が悪くなると痛みが出やすくなってしまうので
みなさん湯船に入ってしっかり体を温めるようにして下さいね!

私もみなさんに早く覚えて頂けるよう毎日笑顔でお待ちしております!