野村渉の休日

野村 渉(のむら わたる)1995/2/1生 みずがめ座 O型

上川郡東神楽町出身。
趣味 ゲーム、洋画鑑賞

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野村渉プロフィール  1804.jpg

 

 

【リフレッシュ休暇ブログ】

こんにちは!野村です。
今週はリフレッシュ休暇を頂いて
兄の結婚式に参加してきました!

とても感動的で何度もグッとくるシーンが
あって素敵な結婚式でした!

サプライズなどもあってびっくりしました!

毎回新しい気づきを与えるサプライズ感を
よりお届けします(^^)

【GW後半ブログ】

こんにちは!野村です。
GW後半はコンサの試合を
観に行ってきました!

荒野拓馬選手も先発で
とてもワクワクしてきました!

白熱の展開でコンサが逆転勝利!
素晴らしい試合でした(^^)

ゴールの瞬間は思わず声をあげて
立ち上がってしまいました\(^o^)/

もらった元気を今度は
みなさんにお届けしていきます!

【ゴールデンウィーク前半ブログ】

こんにちは!野村です。
今回の連休は
北13条にある「イソップベーカリー」
というパン屋さんに行ってきました!

噂いわく、
クリームパンがおいしいということで
食べてみると
本当に美味しいんですね~(^^)
個人的には焼きそばパンと
クロワッサンおすすめですよ!!

口コミパワー恐るべし。
当院も口コミと紹介で成り立っているので
口コミが起こるような対応目指します\(^^)/

【春分の日ブログ】

こんにちは!野村です。
春分の日休みは
スマホの乗り換えや手続きやらで
バタバタでした!

手続きで長時間座ることがあったので
帰ってきたらストレッチポールです!

猫背と反対の姿勢にしてくれて
オススメのアイテムです!
これがないかたも
同じ姿勢が続いたあとは
お腹を広げるストレッチ必ず
やりましょうね(^^)

【建国記念の日ブログ】

こんにちは!野村です。
今回の連休はコストコに行ってきました!

道も駐車場も店内もとにかく人が多かったです!

でかいケーキやお肉めちゃくちゃうまいです(^^)

人混みに行くとやはり風邪が心配なので、そんなときは「鼻呼吸」です!

普段から鼻呼吸しておくとウイルスをカットしてくれたり空気を加湿してくれて風邪予防になります!

寝るときに口にテープを貼って寝るとさらに効果抜群なのでぜひ試してみてください!(^^)

【成人の日連休ブログ】

こんにちは!野村です。
成人の日連休は東急百貨店でやっていた「みちのく盛岡の名品と観光展」にいってきました!

お目当ては「ジャジャ麺」!初めて食べたけどおいしいかったです!

自分で好きな調味料などつかってアレンジするところがすごい楽しかったです!

ぼくも一人一人にあったベストな提案でみなさんを元気にしていきます!(^^)

【年末年始連休ブログ】

こんにちは!野村です。
今回の年末連休は奥さんの実家とぼくの実家に帰省と挨拶周りでした!

地元の神社で初詣とおみくじひいてきました。

なんと、、小吉でした(笑)

たくさん歩いたのでゴルフボールやったら痛いです!
みなさんも足の裏触られたときに痛くなく済むようにゴルフボールしておいてくださいね(^^)

【平成最後の天皇誕生日ブログ〜^_^】

こんにちは!野村です。
天皇誕生日連休はプチクリスマスパーティーといつもの体のケアをしてのんびり過ごしました!

ケアのなかでも最近購入した「吸角」は素晴らしいです!
これが気持ちいいんですよ~(^^)

院でもされているかたは多いですが、ぼくらもやっているんです!
ぼくはこれを始めてから頭痛と鼻炎が治っちゃったんです!

自律神経が乱れがちな方は特にいいのでぜひ皆さんも1度受けて見てください!

 

【勤労感謝の日&リフレッシュ休暇ブログ】

こんにちは!野村です。
勤労感謝の日連休は土曜日もお休み頂いて三連休でした!

私事ではあるのですが、そしてその連休で4年間お付き合いしていた彼女と入籍いたしました!(^^)

特にこれといった変化はありませんが(笑)
来週からはNEW野村でみなさんをさらに、元気にできるように頑張ります(^o^)

 

【文化の日ブログ】

こんにちは!野村です。
文化の日連休は予定もなくゆっくり過ごしました(^^)

そして夜はゆっくりお風呂に入りながら「下町ロケット」を見ながらリフレッシュしました!

阿部寛さん演じる佃社長、とても熱くて感動しますね~!
その熱意に周りが巻き込まれて感情が動いていくのがなんとも言えません!

普段、お風呂に入れていない方も休日はゆっくりお風呂に浸かりながらリフレッシュしてください!(^^)

明日からも佃社長に負けない熱さでいきます(^o^)

 

【体育の日連休ブログ】

こんにちは!野村です。
体育の日連休は台風の影響もあり家でゆっくり過ごすことにしました!

やはり大好きなゲーム三昧です(笑)
しかし!ぼくは一工夫加えました!
バランスボールを購入してそれに乗りながらやることにしました!

ずっと座っているよりたまに動いたり背中伸ばしたりできるのですごくいいアイテムです。

地べたに座るときもおしりの下にクッションとか入れると、骨盤が後ろに傾かなくなるので腰とかも痛くなりにくいんです!

みなさんも長い時間同じ姿勢をしないようにするのにバランスボール使ってみてください(^-^)

 

【秋分の日連休ブログ】

こんにちは!野村です。
秋分の日連休は最終日にゴルフの打ちっぱなしに初めて行ってきました!

初めてクラブを握り初めて打ってみましたが想像以上に難しかったですw
全然真っ直ぐ飛ばないし球に当てるので精一杯でした、、。

周りの方を見ているとみなさん上手でした!
しかし!打つ前も後もストレッチもなにもしていませんでした!

ケガの予防のためにみなさんも体動かすときや動かしたあとは少しでもストレッチや準備体操しましょう!(^^)

 

【敬老の日連休ブログ】

こんにちは!野村です。

敬老の日連休は久しく会う友人たちと食事と最終日はパルコで開催されていた「ねこ休み展」にいってきました!

かわいい猫ちゃんたちの写真やグッズなどがたくさんあってすごく癒されました(^^)

実は猫や犬、花粉症や鼻炎などたくさんアレルギーがあったのですが、いまではほぼ克服しました!

同じ姿勢の時間を減らしたり水分を多く摂るようにすれば背中の筋肉たちが休まって自律神経が整って免疫も正常に機能してアレルギーも良くなります!

みなさんもぜひ試してください(^^)

【お盆連休ブログ】

こんにちは!野村です。
今回のお盆休みは1日長くお休み頂いて実家帰省と毎年恒例のOB戦をしてきました!

お土産にコーヒーを買いに「ヨリノリコーヒー」さんに行ってきました。
以前テレビで俳優の小日向文世さんが紹介していて、前にも行ったことあるのですがまた行ってきました!

店員さんが1つ1つ豆の説明してくれてすごく買い物しやすかったです!

ぼくもプロフェッショナルとしてわかりやすい説明目指して明日からみなさんを元気にしていきます!(^^)