堀尾がレース中に脚がつりそうに
なった時にする事とは
昨日は2019年ラグビーワールドカップ日本対アイルランドセンでした
日本ラクビーの聖地秩父宮ラグビー場よりお伝えしたいとおもいます
することは3つ、
1.足に水をかけること
脱水気味になるので血液で筋肉を冷やせなくなるので水をかけることによって筋肉を外側から冷やす
2.姿勢を正しお腹を広げること
姿勢を正して腹腔（肋骨と骨盤の間の隙間）を広げることで腹大動静脈の流れが良くなります
3.笑顔をより意識すること
脳内物質のセロトニンが活性化することによって抗重力筋（重力に逆らう筋肉、表情筋も含まれます）が働きやすくなります
1.足に水をかけること
2.姿勢を正しお腹を広げること
3.笑顔をより意識すること
ぜひ、お試しあれ！
【期間限定！当院No1
初回おすすめメニュー】
初診料も含まれているんです！
query_builder2020.06.17
【コンサドーレ札幌と同じ消毒殺菌装置を当院も導入しました】
新型コロナウィルス緊急事態宣言が解除されました！
ほりお鍼灸接骨院では、今後もしばらくは
・手洗い、消毒の徹底。
・マスク着用の徹底。
・適度なタイミングでの空気の入れ換え。
・スタッフひとりひとりの健康管理
そういったところに最大限の注意を払いながら、毎日元気に営業いたします。
全力で施術させて頂きます。
新聞にも取り上げられていた 選手の体を守るために北海道コンサドーレ札幌のクラブハウスに導入されている消毒殺菌装置を当院も導入しました。
クラブハウスの人の動線に1番通る場所に置いてあるそうです。
一早く新北海道スタイルのために取り入れています！より安心して通っていただけるように 導入ししました。
体に安全な紫外線照射と131°Cの高温熱風により強力に菌やウイルスを99.9%殺菌します。7つの衛生特許を取得し、海上自衛隊を始め、さまざまな公共機関や食品工場、病院など現在まで35,000社以上に導入実績がございます。また紫外線が乱反射することにより、周辺10mにも効果が及びます。手指だけではなく、携帯やマスクなど身につけているものなども殺菌が可能です。