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風邪の治し方、予防法 私の風邪の治し方、予防法をお伝えしたいと思います。 画像をクリックすると動画見れます。   風邪の治し方、予防法。 換気・加湿・キープC・普段の睡眠プラス1・鼻呼吸の5つが大事だと私は大事…

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──────────────────────────────── 【鼻呼吸してますか?】←クリックしてください。 ───────────────────────────────── ↑ ↑ ↑ 風邪や体調を壊したくない人…

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■ 【『足の疲れ、むくみ取れてますか?』コンサドーレ札幌のあの選手に動画出演してもらっています!】 ───────────────────────────────── 動画です! ↓ https://youtu.be/t…

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【これが⤴︎世界のサッカーです!】 昨日コンサドーレ札幌が引き分けてしまったのでJ1残留サバイバルレースに引き込まれています! 【そんなコンサドーレ札幌の応援企画】 1999年川崎フロンターレのトレーナーをしていたときの…

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【堀尾オススメ本「スタンフォード式最高の睡眠」を読んで】 ───────────────────────────────── 27万部のベストセラースタンフォード式最高の睡眠。 スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長…

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【新しい体感、新しい体幹、  新しい快感~~^o^】 こんにちは堀尾です!敬老の日連休の初日! 18℃の曇りと晴れ間ののぞく札幌です! 新しい遊び⁈トレーニング⁈ スキージャンプの葛西紀明選手がやっていたスラックラインを…

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【堀尾オススメ映画&DVDコーナ~^o^】 私は感動屋で泣き虫です! 号泣したいあなた、オススメです!『マイ・ライフ』(原題:My Life)は、1993年制作のアメリカ合衆国の24年前の映画です! あらすじ。 …

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