症状別ページ

タナ障害とはお皿(膝蓋骨)の内側に痛みや引っかかりが多い症状です。どこの関節にもある滑液という液体が入っている関節包という袋があります。お皿(膝蓋骨)の内側だけ滑液を出したり吸収するために表面積を大きくするためにタナのよ…

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【堀尾がレース中にしている事とは】 堀尾がレース中にしている事とは 感謝しながら笑顔で入るように心がけることです! 第一回MGCマラソン・グランド・チャンピオンシップ行われた外苑前よりお伝えしようと思います この舞台を作…

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堀尾がレース中に脚がつりそうに なった時にする事とは 昨日は2019年ラグビーワールドカップ日本対アイルランドセンでした 日本ラクビーの聖地秩父宮ラグビー場よりお伝えしたいとおもいます することは3つ、 1.足に水をかけ…

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腸脛靭帯炎の治し方 ロングトライアスロン選手の久保埜一輝選手が腸脛靭帯炎になることがあると聞いたのでその対処法を動画にしたいと思います。 することは3つ、 1,心臓から患部までの血流を良くすること。 2,患部の筋肉を伸び…

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──────────────────────────── ■ 【レース後の疲労を早く取りたいあなたへ】←動画ですクリックしてください ──────────────────────────── レース後の疲労を早く取りたい…

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【股関節痛の治し方(筋膜リリース編)】 ↑↑クリックすると動画みれます↓↓       股関節痛の痛みのとり方 福島県のお医者様トライアスロン仲間のSさんからの股関節の痛みが取れない。その答えを動画にしたいと思います。 …

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動画です!クリックして見てください! ↓↓↓ 当院の患者さんは 以下の3つのことを協力してくれるので 早く治っていると私は思っているんです 1、「水分補給 (こまめに水分をたくさん飲みましょう)」 2.「同じ姿勢を長くし…

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内転筋の痛みのとり方 腿の内側の痛み。慢性的な痛み、コリが取れない。その答えを動画にしたいと思います。することは3つ、 1,心臓から患部までの血流を良くすること。 2,患部の筋肉を伸び縮みする筋ポンプストレッチをすること…

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腰痛(慢性腰痛・腰椎分離症・グロインペイン症候群) ■ 【重いものを繰り返し持って腰や膝が痛くなるあなたへ】   動画です!クリックして見てください! ↓↓↓ 【重いものを繰り返し持って腰や膝が痛くなるあなたへ】 重いも…

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【肉離れのリハビリどうしたらいいの?】 ───────────────────────────────── ↓↓↓クリックすると動画見れます! 肉離れのリハビリの仕方(下半身編)です! 肉離れのリハビリどうしたらいいの?…

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