シンスプリントや外脛骨の痛みを取るには
シンスプリントとは脛の内側の下3分の1から半分の辺りが慢性的に痛くなる症状です！
そして外脛骨とはシンスプリントの原因になる後脛骨筋と言う筋肉が内くるぶしの後ろ側を通って急激に垂直に上ります！
成長期で後脛骨筋が内くるぶしの骨の前にあるこの骨を刺激や圧迫を加えることによってこの骨が変形や出っ張ってくる症状だと私は思っています！
しなければいけないことが3つあると思っています！
1つ目は心臓から足首までの血の巡りを良くすること！
2つ目は足首や土踏まずの筋肉や筋膜を柔らかくすること！
3つ目は足首より上の部分の重さを支える筋肉をつけること！
今回は2つ目と3つ目の柔らかくすることと、強くすることを紹介します
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query_builder2020.06.17
【コンサドーレ札幌と同じ消毒殺菌装置を当院も導入しました】
新型コロナウィルス緊急事態宣言が解除されました！
ほりお鍼灸接骨院では、今後もしばらくは
・手洗い、消毒の徹底。
・マスク着用の徹底。
・適度なタイミングでの空気の入れ換え。
・スタッフひとりひとりの健康管理
そういったところに最大限の注意を払いながら、毎日元気に営業いたします。
全力で施術させて頂きます。
新聞にも取り上げられていた 選手の体を守るために北海道コンサドーレ札幌のクラブハウスに導入されている消毒殺菌装置を当院も導入しました。
クラブハウスの人の動線に1番通る場所に置いてあるそうです。
一早く新北海道スタイルのために取り入れています！より安心して通っていただけるように 導入ししました。
体に安全な紫外線照射と131°Cの高温熱風により強力に菌やウイルスを99.9%殺菌します。7つの衛生特許を取得し、海上自衛隊を始め、さまざまな公共機関や食品工場、病院など現在まで35,000社以上に導入実績がございます。また紫外線が乱反射することにより、周辺10mにも効果が及びます。手指だけではなく、携帯やマスクなど身につけているものなども殺菌が可能です。